どうも、たこです とりあえず3日坊主にはなれそうです。 懸垂は途中で諦めてしまうくらい気合の入らない種目。。。 バンドを使って負荷さげようかな。。。 最近デッドリフトが楽しい！ 2023年2月1日(水) 【体重】61.6kg 【食事】高炭水化物食 【メニュー】 …