会社員肉体改造記録

日々のトレーニングの記録です

2023-02-04から1日間の記事一覧

やはりオフの日に何かするのは難しい〜記録6日目〜

どうも、たこです 月曜日に向けてケアをいろいろしようかなと思い、何もせず土曜日が過ぎてしまいました笑 肩の違和感も取れず明日も完全休養にしようかなと思う始末。 スクワットについて少し知識を深めたので、記事にしてみたいな。 まだ何もまとまってな…