やはりオフの日に何かするのは難しい〜記録6日目〜

どうも、たこです

月曜日に向けてケアをいろいろしようかなと思い、何もせず土曜日が過ぎてしまいました笑

肩の違和感も取れず明日も完全休養にしようかなと思う始末。

スクワットについて少し知識を深めたので、記事にしてみたいな。

まだ何もまとまってないけど。。。

てなわけで、体重だけ記録

2023年2月4日(土)

【体重】61.4kg

【食事】低炭水化物食

【メニュー】オフ