明日の筋肉痛が心配〜記録7日目〜

どうも、たこです

結局週末は何もできませんでした。

今日はスノーボードとかいうスポーツ的なことをして身体を動かしました。

普段スクワット以外で脚を使わないと言っても過言でないくらい、脚を使わないので、明日の筋肉痛が心配です。

2023年2月5日(日)

【体重】61.4kg

【食事】低炭水化物食

【メニュー】オフ

明日のスクワットはおろす動作をいくつかバリエーション試したいと思います！