どうも、たこです 体の調子が良くないと、気分も乗らないものですね。 最近好きになりつつあるスクワットも、肩の痛みのせいで少し憂鬱です。 スクワットしたら血行良くなって肩が治るとかないですか？笑 2023年2月13日(月) 【体重】62.0kg 【食事】高炭水化…