会社員肉体改造記録

日々のトレーニングの記録です

2023-03-02から1日間の記事一覧

腕が育っていた?〜記録29日目〜

どうも、たこです いつもなかなか布団から出られなくて、悶々としています。 そんな時はこの記事の下書きをするようにして時間を無駄にしていない感を出しています。 自分なりのライフハックです← 2023年3月2日(木) 【体重】61.6kg 【食事】中炭水化物食 【…