会社員肉体改造記録

日々のトレーニングの記録です

2023-02-28から1日間の記事一覧

ブリッジが大事〜記録27日目〜

どうも、たこです 相変わらず肩が痛いような痛くないような、慢性化しているのでしょうか。 動かし始めると痛くないので、ストレッチやトレーニング継続して様子を見ます。 大した不調ではなくても、微妙な違和感だけで日々のパフォーマンスは落ちるので、早…