会社員肉体改造記録

日々のトレーニングの記録です

2023-03-29から1日間の記事一覧

コンプレフロス購入〜記録43日目〜

どうも、たこです 肩がなかなか治らないのでいろいろ探していたところ、以前から気になっていたコンプレフロスに辿り着きました。 肩以外にも使いたいところがあるので、早速購入。トレーニング後にケアしてみます。 2023年3月29日(水) 【体重】61.8kg 【食…