どうも、たこです 最近書くのが億劫になりつつあります。 後日でも良いから記録する、くらいの気持ちで緩く取り組むつもりです。 2023年4月12日(水) 【体重】62.0kg 【食事】高炭水化物食 【メニュー】 ・ウォームアップ ・スクワット スクワット 回数 コメ…